Activité très ludique, sans compétition, excellente pour entretenir sa forme. Permet de muscler 90 % du corps, sans traumatisme.

Le groupe qui était au départ accompagné d’une éducatrice sportive est aujourd’hui autonome grâce à TILT (voir ici + d’infos) . Les participants continuent d’apprendre ou de parfaire leur technique en découvrant sentiers et sous-bois environnants.

On prendra aussi le temps d’admirer fontaines et lavoirs au détour d’un chemin. Les bienfaits sont nombreux : amélioration des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, tonification générale, déstressant, favorise le bien-être...

Pour les débutant, prêt de bâtons lors des premières séances.
Ce groupe est auto-géré par les adhérents et bénévoles depuis cette année.

Plogonnec et sa région
 le mardi de 9h30 à 11h

Tarif  : 20 € l’année + 15 € d’adhésion à l’Ulamir
Paiement en plusieurs fois possible

Cliquez ici :
Plans d’accès aux lieux des activités