Ulamir EBG

Hall d'exposition

2026-09-17T14:41:00Z

Avis aux artistes !

Notre vaste hall d'accueil est un lieu de passage, où habitants de notre commune et des alentours se rencontrent.
Nous le mettons donc à disposition des artistes locaux sur réservation.
Chaque mois une nouvelle exposition est proposée : peinture, photo, dessin, sculpture...
Ainsi nous espérons vous offrir l'opportunité d'aller à la rencontre d'un public et de partager votre passion. Nous aspirons aussi à rendre la culture accessible à chacun, toutes générations et milieux confondus et à créer de l'échange entre les habitants.

Tous les artistes sont les bienvenus, que vous soyez amateur ou confirmé, en groupe ou en solo.
Nous vous prêtons l'espace du hall, le matériel pour l'accrochage et nous nous chargeons de la communication.

L'Ulamir est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 18h.
Dans le cas d'un éventuel vernissage, il sera à votre charge (apéritif, accompagnement musicale ou toute autre animation...) laissez libre cours à votre imagination et exprimez votre talent.

Déroulement de l'exposition :

Nous :
– Prêt gratuit de la salle sur réservation
– Créations d'affiches, cartons d'invitations et flyers
– Contact presse et bulletins d'informations
– Prêt de cimaises, crochets, grilles, plots
– Permanences du lundi au vendredi de 9h à 12h et 13h30 à 18h.

Vous :
– Possibilité d'exposer à plusieurs
– Accrochage et décrochage
– Vernissage (facultatif) à votre charge
– Respect de quelques règles de circulation
– Assurance des œuvres.

Renseignements et réservations : 02 98 91 14 21

Activités de loisirs enfants/famille

2026-09-17T14:10:00Z

Arts plastiques 7/12 ans

Éveil sportif 3/5 ans

Multisports 6/10 ans

Atout Sport

Stage d'anglais 6/8 ans

Club Four à Pain

2026-09-17T14:07:00Z

Depuis 2016, un groupe de passionnés fait revivre un four à pain à Pluguffan et partage régulièrement ses pains et pizzas cuits au feu de bois. Mise en chauffe, élaboration de pâtons, enfournement, défournement et bien sûr dégustation, chaque fournée est un moment convivial au coin du feu !

C'est le chantier d'insertion de l'Ulamir qui avait reconstruit ce four en 2011 et c'est un grand plaisir que de le faire revivre, lors de 3 à 4 fournées par an.

Et depuis 2022 c'est devenu une nouvelle activité autogérée, c'est à dire qu'il n'y a pas d'intervenant professionnel, les membres du groupes décident de leur organisation.

Four à pain en contrebas de la Rue du Lavoir - Pluguffan

– 3 à 4 fournées par an sont organisées.
– Tarif : 12€ l'année + 21€ d'adhésion individuelle à l'Ulamir (ou 33€ pour une adhésion famille)

Marche loisir

2026-09-17T14:00:00Z

Depuis septembre 2016, ce groupe est auto-géré, sans intervenant extérieur.
Activité ludique, pas de compétition, excellente pour entretenir sa forme.
Constitution d'un groupe de loisirs, pour apprendre ou parfaire sa technique mais aussi randonner et découvrir sentiers et sous-bois environnants. Le groupe prend également le temps d'admirer fontaines, lavoirs et autres points d'intérêts culturels au détour d'un chemin.

Les bienfaits de la marche sont nombreux : amélioration des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, tonification générale, déstressant, favorise le bien-être… Permet de muscler 90 % du corps, sans traumatisme.

Marche avec ou sans bâtons : pour les débutants, prêt de bâtons lors des premières séances possibles.

Le groupe qui était au départ accompagné d'une éducatrice sportive est aujourd'hui autonome grâce à TILT (voir ici + d'infos) .

Finistère Sud
– Créneau : le mardi de 9h à 12h (chaque RDV est défini à la séance précédente)
– Tarif : 53 € l'année + 21 € d'adhésion individuelle à l'Ulamir (adhésion famille à 33 €).
Attestation de santé ou certificat médical requis

Atout Sport

2026-09-17T13:45:00Z

Atout sport est une formule proposée par Quimper Bretagne Occidentale (QBO) et qui permet aux enfants de s'initier à différentes activités sportives, culturelles ou artistiques.

Pendant chaque période de vacances scolaires (excepté les vacances de Noël), des stages de Théâtre, Musique et Arts Plastiques seront proposés par l'Ulamir sur l'une de nos 5 communes.
Un stage ludique d'Anglais pour les 6-8 ans est également proposé.

L'inscription et le règlement des stages se font directement sur le site de Quimper+.
La marche à suivre est la suivante :
– Se créer un compte Quimper+
– Ajouter vos enfants en tant que "participants"
– Acheter des coupons
– Inscrire votre enfant au stage désiré !
> Ouverture des inscriptions sur Quimper+ en général le 10 du mois précédant la période de vacances

Si vous rencontrez des difficultés pour inscrire votre enfant, n'hésitez pas à nous contacter pour nous en faire part. De plus, il est possible de régler vos stages en espèces, chèque ou chèques vacances en allant dans une mairie de QBO.

Renseignements : activites@ulamir-ebg.org ou au 02.98.91.14.21

Voir en ligne : Site Quimper+

Yoga Hatha et Euphonie Gestuelle

2026-09-17T13:45:00Z

L'Ulamir vous propose deux pratiques différentes de yoga : le Yoga Hatha et l'Euphonie Gestuelle (ou Yoga derviche).

Le Yoga Hatha

Cette version traditionnelle du yoga s'articule autour des asanas (les postures), du pranayama (le souffle et la respiration), et de techniques de relaxation simples.

Discipline complète qui prodigue l'antistress et le bien -être, le Yoga Hatha est une activité physique à part entière qui travaille autant le renforcement musculaire que la souplesse.

Les études scientifiques ne cessent de valider les effets bénéfiques et thérapeutiques du yoga sur les plans physiques (système respiratoire, circulaire, osseux, digestif, reproducteur...), émotionnel (renforce de nos capacités à rester plus tranquille en situation de stress...) et psychologiques (lutte contre la dépression, l'insomnie, l'hyperactivité...).

Le yoga développe également notre capacité à accueillir avec gratitude et équanimité ce que la vie nous offre à expérimenter.

Aucun pré-requis n'est nécessaire. Toute personne est bienvenue !

Salle Ti An Dourigou - Plonéis

– Créneaux horaires :

le lundi de 17h30 à 19h
le lundi de 19h à 20h30

– Tarif : 261 € l'année + 21 € d'adhésion individuelle à l'Ulamir (ou adhésion famille à 33 € - paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.
Attestation de santé ou certificat médical requis

L'Euphonie Gestuelle

Aussi appelée Yoga Derviche, c'est une pratique psycho-corporelle douce qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, l'équilibre émotionnel, la stabilité et la paix intérieure. Cette méthode qui se pratique en musique saura, quel que soit votre âge, votre état de santé, vous libérer de vos tensions, stress et anxiété dans le respect de qui vous êtes et au rythme que vous déciderez.

Le Jardin - Guengat

– Créneaux horaires :

le jeudi de 16h30 à 18h

Plan d'accès au Jardin de l'Ulamir (Guengat)

Atelier Musique Folk

2026-09-17T13:30:00Z

Lors de rencontres toutes les trois semaines, ouvertes à tous les musiciens d'instruments acoustiques, ces derniers jouent un répertoire de musiques « folk » et celtiques adapté au niveau et aux désirs du groupe. Il s'agit plus de séances de pratique collective que d'apprentissage des instruments et des partitions.

Ces ateliers sont assurés par François Hascoët qui a enseigné pendant plusieurs années dans deux écoles de la région.

Deux harpes sont mis à disposition.

Locaux de l'Ulamir - Plonéis

– Rencontre collective : un lundi par mois de 18h à 20h
– Tarif : 12 € l'année + 12€ (mineurs) / 21€ (adultes) / 33€ (famille) d'adhésion à l'Ulamir (paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.

Gym adultes

2026-09-17T13:28:00Z

L'Ulamir vous propose trois cours de gym différents : la gym d'entretien, le renforcement musculaire et la gym forme santé.

Gym entretien

Après une mise en route progressive, on évolue sur des musiques douces mais rythmées. Des exercices courts de renforcement musculaire alternent avec des séquences d'assouplissement. On apprend aussi à bien respirer, à travailler mobilité, équilibre et coordination.

Salle H Tazieff - Ergué Gabéric
– Créneaux horaires :

le mardi de 9h10 - 10h25
le mardi de 10h30 à 11h45

Salle Ker Anna - Ergué Gabéric
– Créneaux horaires :

le vendredi de 10h30 à 11h45

– Tarif : 219 € l'année + 21€ (adultes) / 33€ (famille) d'adhésion à l'Ulamir (paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.
Attestation de santé ou certificat médical requis

Renforcement Musculaire

On se dépense sur de la musique rythmée, en alternant un temps "cardio" et un temps "muscu" pour travailler toutes les zones nécessitant un travail plus spécifique (abdos, fessiers, haut du corps,...). Le tout avec ballons, haltères et autres accessoires…

Salle Omnisports - Pluguffan
– Créneaux horaires :

le mercredi de 18h à 19h
le jeudi de 18h45 à 19h45

– Tarif : 180 € l'année + 21€ (adultes) / 33€ (famille) d'adhésion à l'Ulamir (paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.
Attestation de santé ou certificat médical requis

Gym forme santé

Ces séances permettent de reprendre une activité physique visant à conserver son autonomie, et/ou à se réadapter progressivement à l'effort suite à un arrêt de sport, un accident ou une maladie chronique.
Des conseils personnalisés et un suivi régulier vous permettront d'intégrer un petit groupe, tout en évoluant à votre rythme et en sécurité.
Au programme : Amélioration de la capacité respiratoire et cardio-vasculaire, des qualités physiques (endurance, force, équilibre, souplesse....) dans une ambiance conviviale.

Salle Auriol - Ergué Gabéric
– Créneau : le mardi de 18h15 à 20h

Salle Ti An Dourigou - Plonéis
– Créneau : le mercredi de 15h45 à 17h

– Tarif : 222 € l'année + 21€ (adultes) / 33€ (famille) d'adhésion à l'Ulamir (paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.
Attestation de santé ou certificat médical requis

Club couture

2026-09-17T13:17:00Z

Ce groupe est autogéré, il n'y a pas d'intervenant extérieur. Des connaissances en couture sont nécessaires pour coudre en autonomie. Ce qui compte c'est l'envie de couper, coudre, et surtout d'échanger les connaissances, les conseils et de partager un moment convivial, pendant une séance de trois heures.

Le Jardin - Guengat
– Date : un jeudi sur deux de 14h30 à 17h30 ou de 18h à 21h
– Tarif : 12 € l'année + 21€ (individuelle) / 33€ (famille) d'adhésion à l'Ulamir. Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.

Plan d'accès au Jardin de l'Ulamir (Guengat)

Pilates

2026-09-17T12:08:00Z

Version sportive inspirée du Hatha Yoga ! Durant une séance de pilates, les mouvements sont lents, liés à la respiration et permettent un renforcement profond des muscles qui soutiennent le dos et autres articulations. La pratique régulière diminue les risques de blessures ou de déséquilibre musculaire, améliore la posture, raffermit le corps tout en lui amenant de la souplesse et de l'amplitude. Améliore également les fonctions respiratoires, la circulation sanguine, le transit intestinal, le sommeil, le stress…

Le Jardin de l'Ulamir - Guengat
– Créneau horaire : le vendredi de 9h30 à 10h30
– Tarif : 180 € l'année + 21€ (adultes) / 33€ (famille) d'adhésion à l'Ulamir (paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.
Attestation de santé à fournir avec l'inscription ou certificat médical si nécessaire