article publié le mardi 23 juillet 2024- par
Cette année, l’Ulamir vous propose des cours de cardio !
Les séances sont adaptées à la fois à celles et ceux qui veulent se défouler mais aussi aux personnes souhaitant reprendre une activité physique rythmique qui permet d’améliorer le système cardiovasculaire grâce à des exercices qui rendront votre corps plus tonique. Pendant les séances, on alterne entre cardio et exercices de renforcement musculaire ciblés permettant de travailler spécifiquement les cuisses, abdos, fessiers et gainage. Les exercices peuvent être modifiés afin d’être accessible à tous ; chacun améliore sa condition physique et ses performances à son rythme.
Le Jardin de l’Ulamir - Guengat
Créneau horaire :
ULAMIR E BRO GLAZIK
33 rue Laennec
Plonéis
Bureaux ouverts
du lundi au vendredi
de 9 h à 12 h et de 13h30 à 18h00
Téléphone : 02 98 91 14 21
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